Vissa morgnar vaknar man med en sådan där bra känsla inom sig. Det behöver inte vara så att det ska hända något särskilt under dagen. Man har endast de vanliga sysslorna på agendan. Jag har en sådan känsla idag.
Under sömnen bearbetar man olika saker som behövs redas ut och lösningar kommer uppdagas på problem som man har. Ibland har man ett svar i huvudet så fort man slår upp ögonen, men ofta vet man inte svaret förrän man står inför problemet. Då vaknar man med en känsla av att det är något bra på gång.
Hjärnan är förunderlig och behöver nog dessa pauser med sömn för att få jobba ostört. Slippa en massa tankar som strömmar in hela tiden och intryck från det vi ser. När vi tillåter oss att inte mata in nytt hela tiden kommer lösningar på det mesta.
Därför mediterar jag också en stund varje dag. Då gör det inte så mycket om nattens sömn inte blivit så ostörd. Får man både och så mår man ännu bättre.