Träning är bra

image

Men det gäller att välja den som passar just dig.
Jag har lagt ner att gå på gym. Vill inte betala dyrt för att svettas ihop med främmande människor.
Inte heller löpning är något jag sysslar med längre. Ett dåligt knä har satt stopp för den sortens aktivitet.

Idag är jag lika vig i kroppen, som när jag var ung. Jag sover gott och har ett inre lugn.
Allt tack vare yoga. Det har blivit min träning, som jag kan hålla på med hur gammal jag än blir.

Kommentera