Min yogaträning har legat nere under jul och nyår. Nu tänker jag börja igen och det blev samtidigt som Turbo och Kuma kör sin gymnastik. De kör vildare övningar än jag.

Jag sträcker ryggen och benen.

Sedan ryggvridning och lite magövning.

Jag är noga med andningen och att göra övningarna långsamt. Inga hopp eller knyckiga rörelser.

Brukar avsluta med en stunds meditation. Sedan är jag redo för dagen.