Hej och hå det är fredag igen

Så fort denna vecka gick då. Jag körde igång en maskin med tvätt då det var både vind och sol för torkning ute. Precis när jag skulle ge fåglarna deras vatten och mat mötte JR med brev i handen. Jösses här måste vi bekräfta att vi lever. Men det kunde vi göra med hjälp av bank-id på datan så det gick på några minuter. Tack, alla fuskande dumhuvuden som ordnat så vi måste bekräfta att vi lever. Vet att många lyfter pensioner från anhöriga som redan dött, så därför har denna säkerhetsgrej kommit till.

Jag sopade framför dörren som vanligt nu när kejsarträdet fäller sina blommor hela tiden. Hundarna tycker om värmen men inte solen så idag när det var molnigt tyckte de att allt var ok.

JR strödde ut en del gräsfrön på baksidan och sedan satte vi oss ned och förkunnade att vi tagit helg. +26 men molnigt och vi är båda utan strumpor nu. JR vågade till sist. Kan nu säga att det är sommar. Vi har även stängt av gaspannan så nu kör vi på luften som gett oss +23 inomhus i ett dygn. Ändå har jag fönstret i sovrummet helt öppet med lite glipor i jalusin.

Kanske lite tjatig men jag kan bara inte motstå att föreviga dessa små vackra blommor. Såg att det snart exploderar här vid rosenträdgården och även min första rosa fina ros har en ny knopp. Om jag kunde så skulle jag hoppa av glädje. Men jag har svårt att hoppa efter benbrottet. JR tycker att min ankel ser grotesk ut, så den kan jag inte förföra någon med längre. Jag som dansade klassisk balett i femton år och fick beröm av danslärarinnan för mina fina anklar. Det går utför med tanten ju äldre hon blir. Men humöret är det absolut inget fel på.

Kom nu och sluta larva dig där borta för nu ska vi ha mat, en tydlig gest från Kuma. Hade bara att ta ned tvätten från linan och lägga i tvättkassen innan. Jag har en kasse från Rusta som jag bär in och ut tvätten med. Fungerar perfekt för mig. Ser lite ut som en savann där Kuma står men det ska bli gräs där också så småningom. JR har skyfflat sten i mängder från detta ställe och hinken i bakgrunden är full med dessa stenar. Lite syns nog vid nya grillplatsen och vid sidan av hinken. Fast det är ju ingen hink utan den kruka som palmen kom i vid leveransen.

De har en liten bit till att klättra mina blåregn men vem tusan har bråttom? Här bakom ska bli min yogaplats har jag tänkt mig. Men först ska jag köpa en ny yogamatta på Declaton.

Just nu kör jag alla övningar inomhus. Men sommartid ska jag göra alla övningar ute har jag tänkt mig. Nu när staketet är uppe så hör vi inte så mycket från fimpan. Mycket behagligt.

Ny vipplardag i morgon och sedan får vi se vad vi gör. Inget är skrivet i sten hos oss. Sedan är det ju skönt att ha bekräftat att man lever också eller hur?

Sista Mars 2016

Tredje månaden av detta år är snart slut. Våren är på gång och vädret börjar verkligen bli aprilväder. Idag har jag utrotat de grå hårstrån som tittat fram. Lite färg och jag känner mig med ens mycket piggare. Ska färga ögonbrynen och fransarna om någon dag. Färdig att möta våren.

Körde min yoga idag. Har börjat med en ny variant och hoppas kunna få bort värken jag fått i höfterna. Läste i en tidning om yinyoga och att den kan stärka benhinnorna som ofta är sköra när man blir äldre. Följer ett program med tio olika rörelser som verkligen känns. Skillnaden med andra yoga klasser är att man ska hålla sin position i tre minuter. Mellan varje rörelse ska man vila så kroppen blir mjuk igen. Det ska gör ont inuti och redan efter två veckor börjar jag bli lite vigare. Rörelserna blir djupare och återhämtningen går fortare. Nu kör jag varannan dag för att inte överanstränga mig och inte tröttna. De dagar jag inte kör yoga, mediterar jag minst en halv timme. Just nu känns det som att det fungerar bra för mig.

wpid-IMG_265423180336392.jpeg

Tröttnar aldrig

En del kanske tycker att jag lägger in för många musikvideos här, men musik betyder så mycket för mig. En låt kan sammanfatta precis det humör jag är på och det jag vill säga just då. Därför är det inte bara musik utan något mer jag vill med dessa videos. Som just nu när det verkligen är höstväder ute och det blir den sinnesstämning jag har när jag ser ut genom fönstret. Förövrigt klarade vi oss precis från busvädret idag.