Helt slut idag

Efter att ha sanerat huset och tagit mig fram och tillbaka för att ta bort allt bajs, har jag tränat hårt flera gånger. Jag har inte skonat foten något och det har gjort ont. För en stund sedan fick hundarna mat och jag har tänt lampor och donat. När jag tillslut satte mig här i biblioteket var jag svettig och hade ont i foten. Inte klokt hur orken kan gå ned till noll så fort. Tio veckor och jag har inte mycket till vadmuskler kvar.

Jag som gått flera mil varje dag, orkar knappt ta mig från köket till burspråket och sedan till biblioteket. Svetten lackade när jag väl satte mig på stolen. Men jag kör hårt med träningen och foten värker efteråt. Nu har jag vilat en stund efter förra passet och ska köra ett när mannen går med hundarna. Sjukgymnasten sade att jag skulle prioritera träningen framför allt annat, så jag har tagit henne på orden. Nu hoppas jag på resultat om några dagar och faktiskt har tusen nålar sticken inte infunnit sig idag. Har jag fått nervtrådarna på plats?

För igår frågade jag om dessa stick och läkaren på kryckor sade att det var nervtrådar som letade sig fram i foten. Det var skönt att höra och sedan jag börjat med nya övningar har det inte stuckit på samma sätt. Känns lite som ”kontakt” har uppnåtts.

Efter denna helg ska jag kunna gå hjälpligt från köket till biblioteket utan att drunkna i svett. Det är mitt första mål. Nu går jag med hela foten i golvet och försöker lägga så mycket kroppsvikt jag kan på vänster. Är inte riktigt vid full vikt än men en vecka högs och då ska jag vara där också.

Nu kör vi!!! Ja, så är det fredag också!!! Härligt.

high five

Börjar dagen med sanering 

Det började som vanligt idag och efter frukost tog jag mig in i badrummet. När jag var klar med min sanering och kom ut i köket, kommer en otrevlig lukt. 

Jag tittar mot burspråket och får se en brun hög. Unkas visar med tydlighet att han vill ut. Jaha, det är hans hög och det kommer mer. Jag skyndar mig att öppna ut till trädgården och bägge hundarna springer ut. 

Nog för att jag ska träna ordentligt från och med idag, men detta var lite väl mycket. Bort till köket och stoppar köksrullen i en plastkasse. Sedan bort till burspråket och jag lyckades få upp allt brunt, sittandes på en fotpall vi har där. Tillbaka till grovköket och jag kastade ut den hopknutna plastkassen i garaget. Sedan bort till burspråket med en våt trasa och vanish. Nu ska lukten bort. När det är klart ska trasan sköljas ur i grovköket. 

Jag ska tillägga att eftersom jag får stödja på foten, har jag börjat försöka ta mig fram på ett nytt sätt. Det blev en ordentlig träning för mig, så nu gör jag bara denna övning på en stund. Måste vila lite.