Hur många rusar inte upp ur sängen på morgonen och sedan stressar sig genom frukosten? De som överhuvudtaget äter någon förstås. Sedan snabb dusch och påklädning, för att resa till jobbet. Alltför många har sådana morgnar och hur stressigt är det inte för alla barnfamiljer som ska iväg med barnen till dagis och skolan.

Jag har begåvats med morgontrötta hundar som verkligen får en att stressa mindre. Efter morgonpromenaden och frukosten, så lägger de sig och sover. Ja, inte sover direkt utan vår enormt trötte lille Unkas placerar sig i burspråket och avvaktar tills vi är klara. När jag reser mig för att plocka av bordet, traskar han in i sovrummet. Om jag dröjer för länge kommer han och hämtar mig. Tar med munnen runt min arm för att dra mig till sängen. Där ska vi ha en kelstund innan jag får ta tag i dagen.

Detta är något han infört alldeles själv och propsar på att ha varje morgon. Något som jag kommit att uppskatta väldigt mycket. En stund att hämta andan och samla sina tankar. Visserligen yogar och mediterar jag varje morgon, men denna stund gör att lugnet lägger sig över oss. Till och med mannen verkar bli lugn av att vi sitter där på sängen och kelar. Så alla borde kanske ta några minuter varje morgon för att bara andas och vara. Inte bara rusa iväg till jobb och skola.

Unkas filosofi: Ta det lugnt och bara var en stund varje morgon, så blir din dag bättre.