Jag har aldrig tyckt om att svettas i grupp. Detta att stå hoppa till musik i en stor lokal tillsammans med andra människor har aldrig varit min melodi. Visst ska man träna för att må bra, men att göra det i en lokal där svettlukten stinker kan aldrig vara nyttigt. Några gånger har jag försökt då någon vän dragit med mig och jag har verkligen försökt tycka det var roligt. På nittiotalet var det väldigt inne med aerobics och man skulle få så fin kropp av det. Som nyinflyttad i den norrländska staden Luleå började jag på ett gym. Men jag fick bara ont i ryggen och axlarna av alla konstiga rörelser. Inte fick jag några bekanta heller, utan det kändes mest som att alla bara glodde på varandra med kritiska ögon. Det tävlades om snyggaste träningskläder och vem som gjorde rörelserna bäst. Sedan dess vägrar jag att delta i denna gruppsvettning.
Idag är det zumba som gäller och i helgen var det ett reportage från vår lilla by, där byns damer skuttade runt till musik. Tur det inte var rörliga bilder för dem som syntes på bild. Några intervjuades och påstod sig ha gått ned x antal kilo i vikt. Kanske har de det men de jag kände igen på bilderna såg likadana ut som de alltid gjort. Jag tror att de som går med i dessa gympass, mer är ute efter det sociala och få prata med andra människor. De behöver känna att de är med i en gemenskap mer än att svettas ihop. Jag tycker inte att det är något fel i det, men anser att t ex en bokklubb vore ett trevligare sätt att träffas på.
Så jag fortsätter med min ensamma träning. Ett yogapass varje morgon, efter det en stunds meditation och senare på dagen två rejäla promenader med mina hundar. Det första ger mig mjukhet i kroppen och styrka där jag behöver ha det. Det andra har gjort att jag mår väldigt bra psykiskt och har sänkt mitt blodtryck. Så nu har jag blivit av med min blodtrycksmedicin. Det sista ger mig frisk luft, kondition och många fina samtal med andra människor jag möter. Det kostar inget, förutom att jag nöter ned ett par walkingboots per år. Men det är vad som passar mig och det som passar andra får de gärna syssla med. Förresten så brukar jag köra lite danssteg när jag städar. Jag har förresten gått ned i vikt jag också, haha.
Tror det jag gör varje dag ger mer än en timmes skuttande, en kväll i veckan i en svettluktande lokal. För det jag gör är inget nyårslöfte utan ett sätt att leva.
