Började läsa lite om vad socker kan göra med kroppen och sinnet. När man äter produkter som innehåller mycket socker åker insulinet berg och dalbana i kroppen. Detta kan orsaka depressioner och nedstämdhet. Jag fick en aha upplevelse. Mannen hade köpt en burk med godis innan helgen, som vi gick och mumsade på rätt friskt. Jag som aldrig äter godis i vanliga fall. Slutade med det då jag kände att jag nog var lite beroende av de kickar socker gav mig. Mitt beroende av socker är helt bort sedan flera år efter att jag slutat. Mitt humör är oftast på topp och jag deppar inte ihop helt plötsligt.

Igår skrev jag om att jag var deppig och visste inte riktigt vad det kunde bero på. Nu vet jag att det var godiset vi åt som gjorde att det blev så. Rena rama knarket för psyket ju. Burken blev tom i söndags och igår åt jag ingenting som hade socker i sig. Idag mår jag jättebra, trots att jag suttit och betalat räkningar. Vilken tur att jag inte kunde göra det igår, då hemsidan för banken låg nere. Helt klart är att jag inte ska äta socker. Inte i överflöd i alla fall. Så skönt att ha kommit underfund med vad det var för fel.

Idag är det en blåsdag ute och promenaderna blir nog inte lika svettiga som igår. Skönt för hundarna också.