Etikettarkiv: ryggen

En håller i ratten och en utför arbete

Publicerat av
7
Annonser

JR mår lite bättre idag och när han med min hjälp tagit sig ur sängen. Tänk så mycket man använder ryggen utan att man funderar speciellt över det. En vattenflaska och paracetamol efter att jag strukit gele på hans rygg, satte han sig i soffan och väntade. Kuma tyckte att det var ett bra arrangemang. Jag dukade för frukost och bäddade sängen. Sedan greppade jag munskyddet , inköpslistan och kontokortet. JR körde fram Mackan till grinden och jag äntrade den tillsammans med hundarna.

Faktiskt skönt att ha en stor kundvagn framför sig när man ska gå runt på stora affärer som Super-U. Jag passade på att gå lite saktare förbi alla kyldiskar och det rann vatten på dörrarna. Som vanligt när jag handlar blir det en del extra som jag anser att vi behöver eller som jag behöver. Kände mig nöjd och väldigt svettig när vi sedan anlände till vårat paradis.

Jag körde igång diskmaskinen och pressade ny apelsinjuice. Bestämde mig för att duscha senare och så satte vi oss ute på trädäcket. Kände att eftersom de än en gång aviserat regn så gäller det att passa på. Vid 19.30 har det ännu inte kommit en enda droppe. Nu orkar jag inte mer idag då det varit mycket hämta in hämta ut, plocka in plocka ut för mig. Försöker få JR att hålla sig stilla så mycket det går när det gäller göromålen. Han håller sig upprätt, skriker inte av att det gör ont så något gör vi nog rätt i alla fall. Han fick dessutom sitt carte vitale idag vilket betyder att han nu är inne i det franska försäkringssystemet. Eftersom jag postade mina sista papper en vecka senare så kommer nog mitt kort nästa vecka. Sedan ska vi teckna tilläggsförsäkring för säkerhetsskull. De som hamnat på sjukhus i Sverige vet hur dyrt det kan bli och det är ungefär likadant här nere. Men vi får annat billigare än i Sverige som vanlig läkarvård och tandläkare. Mediciner blir också billigare. Eller rent ut av gratis i vissa fall.

Snustorrt här och jag hade hoppats på att slippa vattna på ett tag. Tänk så grönt det var här i juni. Men jag ska kanske inte be om för mycket regn för på A9 mellan Montpellier och Nimes har det kommit 200 mm på ca 2 timmar och bilar har blivit u-båtar i vissa fall.

Idag verkar det ha anlänt nya ägare till bagarhuset och det är trevligt. De har tydligen en bordercollie och den låg i trädgården hela eftermiddagen. Inget som störde våra hundar och även om grönsakstantens lilla svarta hund skällde så brydde de sig inte. Nu har de även blivit vana vid Madame M:s nya hund. De har inte alls brytt sig trots att de kallat och lekt med den. Hönorna har också fått vara ifred vilket har bidragit till att det varit väldigt lugnt på andra sidan staketet.

Turbo har hållit koll på allt som skett på baksidan av vårat hus. Hon ser ju allt lite grann från ovan vilket hon gillar. Men kommer det inget regn inatt så får JR hjälpa mig att koppla slangen så jag kan vattna ordentligt här på baksidan. På framsidan får jag väl ranta runt med vattenkannan. Tror att jag somnar snabbt inatt efter att ha jobbat på idag. JR klarade av att hämta hem vår gröna soptunna som jag gick ut med igår, men det var på gränsen och sedan blev han beordrad vila av syster Mycketyck.

Gör kanske likadant med inköpen i morgon, men allt beror på JR:s tillstånd.

Platt fall

Publicerat av
4
Annonser

En molnig morgon och jag struntade i det och stoppade lakanen i tvättmaskinen. Bestämde att hänga dem i dressingroom med avfuktaren på om solen inte ville komma fram. Vilket den knappt gjorde idag. Varmt har det ändå varit hela dagen, så lakanen hänger nu i dressingroom. Fungerar bra det också. Jag fick en arbetsam dag vilket vi inte visste när vi startade dagen.

JR tog teslan för att köpa bröd och jag förberedde frukost och bäddade sängen….nästan klar då JR kom gastande genom grinden. Droppade ryggsäcken på uppfarten och ropade på hjälp. Han hade fastnat i cykeln med skon då han stannade och skulle slänga tomglas som han hade med sig. Slog sig illa och två grannar kom rusande och lyfte upp honom. De vill köra hem honom och hjälpa med cykeln, men JR propsade på att gå hem själv.

Med gele på den onda ryggen och paracetamol började han bli människa igen och ville gärna ha frukost. Jag fick upp honom ur sängen för det blev bara värre då han låg ner och jag kunde bädda klart. Tur vi har reservbröd hemma.

Placerade JR ute på trädäcket och värken släppte mer och mer. Jag traskade iväg med gröna soptunnan till tömningen och hämtade hem den gula. Sedan skulle hundarna ha sin middag och efter det hängde jag tvätten. En stunds vila ute innan vi skulle äta lite grönsallad och ost. Här kände jag att jag kunde pusta ut ett tag. Tyvärr har grannen på andra sidan staketet skaffat en ny hund som verkar tycka att det är roligt att skälla på deras höns. Den gamla verkar ha fått somna in och den var superlugn och gav inte mycket ljud ifrån sig. Men valpar har en inlärningstid och vi får se hur lång tid det tar. Vi tar allt med jämnmod och hoppas att våra hundar lugnar ner sig. Undrar bara hur hönsen tar det?

Satt ute resten av dagen då JR inte var särskilt rörlig. När vi sedan var rätt nöjda för dagen med hundskall och podd, plockade vi in allt och jag gick till baksidan. Greppade vattenkannan och började vattna. Vi har ju trott att det skulle bli regn i flera dagar men inte då. Så våra växter såg törstiga ut och den enda som kunde släcka den törsten idag var ju jag. Nu SKA det ju bli regn inatt så jag var lite sparsam. Vill ju inte att våra växter ska bli sura. OM det inte kommer en droppe får jag gå en runda i morgon. Ja, så resonerade jag. Vi misstänker att JR fått en diskkompression och det tar två till tre månader att läka. Så inget jobbande och förbud att äntra teslan på ett par dagar. Förhoppningsvis kan han köra mig till Super-U så jag kan handla det vi behöver. Mitt största problem blir nog att hålla JR i stillhet.

Det slutade ju bra ändå idag. Men vi får nog senarelägga våra större inköp då det skulle innebära en del jobb när vi kommer hem. Plantera är inte på kartan och att sätta på takpapp på tiny house är uteslutet. Nu blir det underhåll av diverse växter och JR som gäller.

Dags för vintertid

Publicerat av
6
Annonser

Kanske sista gången vi skruvar tillbaka klockorna en timme. Nu hoppas jag ju på ständig vintertid då min hjärna och kropp passar bäst till det, men jag böjer mig för det som blir bestämt. Som pensionär kan vi ju anpassa oss till vad det nu än blir i framtiden. Jag sover ca 7,5 timmar per natt och vaknar av mig själv oftast. Fast igår morse vaknade jag av en djäkla smäll och efter ett tag sirener. Idag tänkte JR hämta ut lite kontanter vid bankomaten och si där, den var sprängd. Jag fick förklaringen till smällen och sirenerna. Troligtvis försöker tjuvar passa på då det nu råder utegångsförbud om nätterna här. Hoppas det var en färgpatron i automaten så de inte fick med sig en enda sedel de kan använda.

Med denna galopperande coronan passar jag på att boosta oss med massor av c-vitaminer. Pressade en hel kanna idag för kommande vecka. Apelsiner och clementiner som JR köpt idag. Han körde en storhandling och nu planerar vi för kommande inköp. Inte åka för ofta och baguetter kan vi köpa vid torget där det finns ett bageri och inte lika mycket folk som vid Super-U.

Varmt idag och Kuma tog tillfället i akt och sov ute på gräsmattan. JR klippte resten av alla kvistar som han sågat ner från trädet igår. Min rygg sade att jag skulle ta det lugnt och då blev det vippling för min del. Körde faktiskt en maskin tvätt som fick torka ute och höll på att storkna då jag skulle hänga upp allt. Sedan tog jag ledigt resten av dagen och JR kämpade på. En välbehövlig vila får han nu innan vi ska äta.

Mina julrosor artar sig och nu är det många knoppar som ska slå ut. Jag strör kaffesump och färgen börjar bli väldigt fin på blommorna. Att det inte syns så bra kan ni skylla på fotografen som ju är jag. Men som jag resonerar så är perfekt inte alltid vackrast. Desutom fotoshoppar jag sällan i mina bilder. Naturligt är bäst och ärligast tycker jag.

Jag blev glad då det ser ut som att lavendeln börjat blomma igen. Novemberlavendel är väl rätt fint eller hur? De doftar gudomligt ska jag väl tillägga. Ni ser väl de små fina blå blommorna eller de kanske är mer lila om man tittar närmare.

Vi har en granne längre upp på gatan som JR idag pratat med. Eller gestikulerat med ska jag nog snarare säga. Men i vilket fall så är han byggare och har en pool på sin tomt och nu ska vi få en offert från honom. Han kommer och tittar efter helgen. Vi närmar oss poolstadiet äntligen och känner oss bekväma med att han redan har byggt en pool och kan detta. Jag ser fram mot att få göra lite vattengympa i trädgården till sommaren.

I övrigt så har jag som sagt vipplat och min rygg säger att nu får du banne mig ta det lugnt. Det ska vi göra i morgon och ta en sovmorgon som heter duga.

Ryggvärk

Publicerat av
Svara
Annonser

Klart att jag känner av ryggen idag och sedan har jag muskelvärk i muskler jag inte trodde att jag hade. Det tar på krafterna att måla dörrpaneler en hel dag. Men man somnar bums på kvällen. Vi tittade på Sommarkrysset och ett annat program på play i datorn och sedan störtade vi i säng. Så denna fysiska aktivitet är bara bra. Fast idag måste jag ta en dust med skrivaren då jag har papper att skriva på och sedan scanna in. Just nu kraftsamlar jag mig inför det.

Radion rapporterar om Tour le France som började igår. Just nu kör de i östra delen av landet med början i Strasbourg. VM i fotboll slutade ju rätt bra för de svenska damerna som kämpade sig till brons. Tycker de är superduktiga. Jag är ingen idrottsälskare men följer ändå med i rapporteringen. Något jag började med för att pappa var så intresserad och när han inte riktigt kunde följa med i rapporteringen så höll jag honom uppdaterad.

Vår nya toalettstol dröjer då bilen gått sönder för vår hjälp. Hoppas bilen snart är lagad och vi får den nya insatt. Denna vi har spolar så dåligt och nu har Mr J lagt beslag på vår fina eko-toa. Den smular sönder bajjet och det låter som att den tuggar upp det. Jag kör eko-disk i diskmaskinen också, men den smular inte sönder disken. Fast den tutar då disken är klar. Mycket high-tech i detta hus. Vi har en induktionshäll också med tuch-knappar.

Det är faktiskt bra att vi får vänta på möblerna så vi kan måla i lugn och ro, utan att behöva flytta runt saker hela tiden. De är bokade på transport i slutet av månaden och då är vi klara med målning och annat. Trädgården har fått stå tillbaka ett tag och vi tänker ta tag i den när målandet är klart. Får bli någon timme på kvällen då det är lite svalare ute. Det är en hel del ogräs som ska rivas upp på kortsidan och på andra sidan av huset. För att kunna göra något nytt måste vi se hur det ser ut på marken.

En tur till Castorama i Bezieres är också inplanerad. Som ni märker har vi fullt upp och det är bra. Det gör att tankarna på pappa blir roligare och minnen bara trevliga.

Alltid glad,lite smutsig om munnen efter att ha ätit en polkagris. Men skrattet var aldrig långt borta. Precis som Unkas vår stora snälla kille. Alltid med ett stort leende.

En vecka

Publicerat av
1
Annonser

Vi har bott i Mackan en vecka nu och rutiner börjar sitta. Vi har aldrig bott i husbilen under de kalla årstiderna och undrade hur det skulle gå. Men det fungerar väldigt bra, trots att vi har tre hundar. De har redan börjat bli väldigt tajta och visar aldrig humör mot varandra. De kan ligga ihop på sängarna och titta ut genom fönstret.

Fast Turbo vill gärna vara nära mig och ligger ofta på lilla soffan, när jag sitter vid bordet.

Idag möttes vi av solsken när vi vaknade och långpromenaden var riktigt mysig. Trots att det blåser rätt hårt var det nästan varmt.

Mr J har tagit bilen för att göra en del inköp idag. Bland annat ska han köpa en bäddmadrass till sin säng. Jag har redan en i min då jag inte klarar av att sova på en hård dyna. Men Mr J har tyckt att det var onödigt. Nu har våra ryggar tagit en del stryk av flytten och han har ont i sin. Så nu ska det nog bli bättre.

Solen som sken har försvunnit ovan molnen igen och nu är det grått ute. Men vi är förskonade både från regn och snö.

Vi har väl inte landat riktigt än i att vi inte behöver tänka på huset. Men det kommer så småningom. Vi börjar känna oss hyfsat utvilade och efter att ha uträttat några måsten så kanske vi vill röra på oss. Turbo och Unkas ska till veterinären på torsdag och då ska vi köra förbi våra föräldrar. Men det tar emot att åka till byn. Hade aldrig gjort det om det inte varit för de våra.

Har aldrig varit mycket för att se bakåt, utan vill hellre se framåt och mot nya mål.

Yoga hemma

Publicerat av
Svara
Annonser

Min yogaträning har legat nere under jul och nyår. Nu tänker jag börja igen och det blev samtidigt som Turbo och Kuma kör sin gymnastik. De kör vildare övningar än jag.

Jag sträcker ryggen och benen.

Sedan ryggvridning och lite magövning.

Jag är noga med andningen och att göra övningarna långsamt. Inga hopp eller knyckiga rörelser.

Brukar avsluta med en stunds meditation. Sedan är jag redo för dagen.

Efter regn blev det sol

Publicerat av
Svara
Annonser

Det var fruktansvärt fuktigt ute igår och varmt. Efter mina två turer med hundarna, som blev den korta varianten då jag märkte hur tagna de var. Istället blev det trädgården för oss hela dagen. Ingen vind och då är det absolut skugga som gäller.

Jag har lite problem med ryggen igen och kör ett pass varje morgon för att den ska bli starkare. Det är inga svåra rörelser och är utarbetade av en läkare, så jag hoppas stort på att det ska hjälpa. Sedan blir det de vanliga yogarörelserna också. Jag mår så bra av det.

Idag tänker jag ta en paus i trädgårdsarbetet, men tvättmaskinen får jobba. Sista säcken med tvätt från semestern är tömd och det blir nog fyra maskiner till innan allt är rent.

Vi hade precis satt oss för att äta då himlen öppnade sig och gissa om det regnade. Tror det har hållit på hela natten. Därför blev det ingen snigeljakt igår kväll. Idag är solen framme igen så det återstår att se hur det blir i kväll. Jag har öppnat ut till trädgården och skulle kunna sätta in samma bild som igår. Hundarna ligger och sover i gräset. De flyttar sig efter skuggan. Därför vet jag att de mår bra.

Livet går sin gilla gång och vi räknar dagarna tills mannen inte kör iväg varje morgon. Så nedräkning pågår.

 

Trött är bara förnamnet

Publicerat av
Svara
Annonser

Fjortontusen steg och 7,8 km är avverkade idag och jag är trött. Fötterna värker och så gör ryggen också. Men hundarna och pappa är glada. Vi spelade en dagens dubbel för tjugo kronor och köpte godis och läsk. Man behöver inte så mycket för att bli glad. Huset är rentorkat och nu är det endast golven kvar. Dem hjälps vi åt med i morgon.

Jag ville ju ha sol idag och det fick jag. Men ajaj vad det gör ont i mina fötter. Nu vet jag att detta onda kommer att göra mig starkare och att jag kan gå längre. Idag gick jag fortare än någonsin tidigare. Ok, jag fick pausa ett par gånger, men sedan pinnade jag på rätt bra. Nu klarar jag ett varv utan paus och i rask takt. Rask är väl kanske att ta i, men hyfsat fort ändå.

Oj,min dator spökade nyss. Allt bara försvann och sedan kunde jag inte hitta tillbaka och så poff uppenbarade sig sidan igen. Så nu kan jag fortsätta igen. Men nu vet jag inte riktigt vad jag ska skriva mer. Tappade tråden och har inte lust att skriva om mina förbaskade fötter mer. Har ont och det räcker med det.

Yogan har börjat flyta på väldigt bra nu och jag har kört mina rörelser hela veckan. Det gör mig glad och får mig att känna mig mer som vanligt. Jag har saknat den.

 

Regn och blåst 

Publicerat av
Svara
Annonser

Nu har jag gått tillräckligt för idag 5,3 km och elvatusen steg. Det känns både i benet och ryggen. Tur att jag kunde vila en stund hos pappa. 

Var till blomsteraffären och köpte lite vårlukt. 

Nu doftar det gott av mimosa i hela huset. En jättemonstera fick bilda ram om blommorna. 

Ska bli gott med en öl nu. 

Tre pauser 

Publicerat av
Svara
Annonser

Förmiddagens promenad var ut till landet och hundarna var jätteglada. Vi människor fick ont i ryggen och det beror på olika saker. Mannen är inne på andra helgen med pappas flytt och det tar på krafterna. Jag däremot är väldigt otränad och belastar ryggen fel på grund av mitt ben. 

Men med träning blir det bättre hela tiden. Snart ska jag vara tillbaka i vanlig ordning. Nu ska jag köpa ordentliga kängor att gå med, som skonar ryggen. 

Fast nu blir det brunch.