Ny månad idag och nu går vi mot hösten vare sig vi vill eller inte. Jag vill inte trots att hösten kan vara väldigt fin. Men snart kommer vi märka hur kvällarna blir mörkare och mörkare. Hur ska vi orka med hösten och vintern? Jag läser mycket och har lagt upp ett lager med böcker som ska betas av. Det ser jag fram mot. Just nu läser jag Shantaram och har ännu inte hunnit till mitten av denna tjocka bok. Vad mer kan man göra för att orka? Vara ute i ljuset på dagen så mycket det går. Jag är inte mycket för att vara inne i någon träningslokal och svettas. Då svettas jag hellre utomhus och får andas frisk luft. Tror inte det är så nyttigt att gå från ett slags elljus som är på arbetet till ett annat i träningslokalen. Igår skrev jag om luktsinnet och det är ju inte det enda sinne vi har. Använd alla sinnen och se det vackra även i hösten och vintern. Lukterna, färgerna och ljuden som kommer med de olika årstiderna.

Tänd ljus hemma och ta in levande växter som visar vilken årstid det är. Alla vackra löv som skiftar på träd och buskar om hösten, de blommor som prunkar så fint ute, som t ex astrar. Gran och tallris som luktar så gott på vintern. Det finns alltid något som får en att må bra. Nu har ju jag förmånen att bo på landet och kan plocka dessa blommor och kvistar nästan var som helst. Men de finns även i städerna om man tar sig till närmaste skogsdunge eller park. Även om man inte får plocka blommor och ta grenar så kan man ändå njuta av dem och dess lukter. Kanske höra någon fågel kvittra.

Nu ska jag njuta av augusti och kanske äta någon kräfta i ljusens sken.